BMI 계산기 - 체질량지수 측정 및 비만도 확인
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BMI 계산기
체질량지수(BMI) 계산, 비만도 분류, 정상 체중 범위 확인
📏 신체 정보 입력
세
cm
kg
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저체중정상과체중비만
📋 WHO 기준 BMI 분류표
| 분류 | BMI 범위 | 설명 |
|---|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 | 영양 부족 가능성 |
| 정상 | 18.5 – 22.9 | 건강한 체중 범위 |
| 과체중 | 23.0 – 24.9 | 주의 필요 (아시아 기준) |
| 비만 1단계 | 25.0 – 29.9 | 건강 위험 증가 |
| 비만 2단계 | 30.0 이상 | 건강 위험 높음 |
* 아시아·태평양 기준 적용 (WHO 기준과 다를 수 있음)
BMI란?
- 체질량지수(Body Mass Index) — 체중(kg) ÷ 키(m)² 로 계산하는 비만도 지표
- 아시아 기준 적용 — 한국 포함 아시아인은 서양인보다 낮은 BMI에서 건강 위험 증가
- 한계점 — 근육량, 골밀도, 체지방 분포를 반영하지 않으므로 참고 지표로 활용하세요
사용 방법
- 성별 선택 — 남성 또는 여성 선택 (정상 체중 범위 계산에 활용)
- 신체 정보 입력 — 키(cm), 몸무게(kg), 나이 입력
- 결과 확인 — BMI 수치, 분류, 게이지, 정상 체중 범위 자동 표시
이런 분께 추천
- 다이어트 시작 전 현재 체중 상태를 파악하고 싶은 분
- 건강검진 전 BMI를 미리 계산해보고 싶은 분
- 목표 체중 달성 후 정상 범위인지 확인하고 싶은 분
주의사항 — BMI는 단순 참고 지표입니다. 정확한 건강 상태 진단을 위해서는 의료 전문가와 상담하세요.
모든 계산은 브라우저 내에서만 이루어지며 서버로 전송되지 않습니다.